ダイエットにはいいが・・・

昨日のお昼あたりから風が冷たくなってきました。

カロリーを消費するにはいいんですが、普段と同じ量の食事だとお腹が空きます・・・

まぁ運動しなくても余分なお肉が少しずつ削れると考えれば、これも忍耐の価値はあるかもしれませんね(笑)

寒さも本格化しつつあるので、皆さんも感染症などにお気を付けながらお過ごしください。

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♂スパイス

ボーっと生きています

整骨院に勤めているので、身体に関することは一般の方よりは詳しいと思います。
フィジカル面のダ...

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