俗神_ヒロの日記

筋トレする理由

09-22 12:32

体を鍛える事はいい事が多い。
細胞が活性化され若さを保てる。
最近インスタで写真をあげたけど友人たちから若返ったと言われた。
でも細胞が活性化されたからって若く見えるのはなんでだろうね?
肌感なのかな。
髪型とか服装とかもあるだろうけど一番は肌感な気がするよ。
最近は上半身だけじゃなく下半身もトレーニングを始めた。
元々サッカーをやってたからある程度基礎は出来てるからやらなくていいやと思ってたけど太ももがなんとなく気になってたから絞る意味でやり始めた。
スクワットは色々な効果がある。
30代後半の男性には特におススメします。
立ちが悪くなってくる頃ですから下半身を刺激する事で元どおりとはいかないまでも改善します。
さぁ、世の30代後半の男性陣、今日からスクワットして奥様や彼女さんを満足させれるように頑張りましょう。
さて、私は午後からジムでトレーニングです。

  • 閲覧1,917
  • コメント2
絵文字
俗神_ヒロ蛍onまろみん

コメントありがとうございます。
老後に向けてやってるわけではないですが繋がっていくと思いますので頑張ります。

  • 09-22 21:11
蛍onまろみん

老後に向けた準備!
いいと思います(^^)

  • 09-22 14:23

新着日記

NEW
  • さくら
  • 茨城県
  • 37歳
NEW
  • しゅう
  • 愛知県
  • 46歳
NEW
  • 凛花
  • 東京都
  • 105歳
NEW
  • こういち
  • 兵庫県
  • 48歳
NEW
  • むぅも
  • 愛知県
  • 34歳

24時間ランキング

1
  • シェリーメイ
  • 北海道
  • 36歳
  • 閲覧267
  • コメント0
1
  • 廣田
  • 東京都
  • 30歳
  • 閲覧256
  • コメント5
1
  • テツ
  • 京都府
  • 45歳
  • 閲覧238
  • コメント15
4位
  • とことん
  • 大阪府
  • 55歳
  • 閲覧232
  • コメント6
5位
  • ゆきんこ
  • 大阪府
  • 49歳
  • 閲覧222
  • コメント2
6位
  • なな
  • 京都府
  • 39歳
  • 閲覧209
  • コメント2
7位
  • Miniミルキー
  • 千葉県
  • 41歳
  • 閲覧207
  • コメント6

俗神_ヒロ

東京都 39歳
色んなお友達募集中です
はじめまして^_^
よくわからないニックネームですのでもしメッセージをされる方がいらしたらヒロ...
プロフィールを見る
前の日記 2019年 10月
  •   
  •   
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  •   
  •   
アイコンの説明

日記検索

性別
地域
年齢
写真

タイトル・投稿本文・ニックネーム
並び順
新規登録
今登録すると、こんなにお得!
ケータイ&スマートフォンもYYC

拒否します。
よろしいですか?

閉じる
YYCに登録してもっと楽しもう!
登録数1000万人のYYCは、日記のほか募集やつぶやきなど
コンテンツが盛りだくさん!
無料で登録、あなたの出会いをサポートします。
新規登録する

このページのトップへ