ヒデミンの日記

今日は 写真あり 

07-15 18:21

ジムで鍛えてきましたよ、ジョギングと筋トレメインで!

夕飯はネギ、豚バラを沢山入れて季節外れの煮込みラーメンを(笑)
涼しいので?ちょうど良かったです。
夕飯のデザートは、ビアードパパのシュークリームを♪
いつもの安定した美味しさです(o^^o)

明日は歯医者に行ってきます~

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絵文字
かなめ

皮下脂肪と贅肉を頑張って落としましょうね(^-^)
レオタード姿を自撮りして毎日見比べると効果がアップしますよ(^-^)

  • 07-16 07:39
bakenman

今日は結構長い時間駆け抜けたね( ´∀` )

尊敬してます

  • 07-15 22:59
ya-

ごちそう様ですw

  • 07-15 19:06
アトミックス

そんなの添付していいの!
嬉しいけど

  • 07-15 19:01
しょうちゃん

しかしながら立派なぁ~ブツですぅ

  • 07-15 18:32

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