みつきの日記

バテバテの5日目

05-25 00:55

初心者ランナー記録5日目。

昨日は膝の痛みが取れずに休息日。

今日は痛みが取れていたので大丈夫と思ったけど、1キロも走らないうちに息が上がってバテバテ…
疲れたらあるきながら、なんとか4キロ走った。

気温が高かったせいか。
足の疲労が取れていなかったせいか。
いつも右回りしていたコースを左回りに矯正したせいか…。
心臓がぜんぜん言うこと聞いてくれなくてダメダメなランでした。

それでも全然走らないよりはましかな。
明日も歩いてもいいからちょっとだけ走るぞ!

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