ヨーグルの日記

試験勉強集中したいのに…!Σ( ̄□ ̄;)

04-07 19:06

この心理テストであなたの忍耐力がどれくらいかが解ります。

A:途中で甘い物につい手が伸びてしまうあなた。食べながら勉強をするのは、一見気が散っているように見えますが、甘い物を摂るのは実は集中力UPに効果的でもあります。
さらに食べる事でストレスも緩和され一石二鳥。無意識にそのような行為をするあなたの心の忍耐力はとても高いでしょう。

人生の大きな壁もものともせず、自ら挑んでいくことができます。そして持ち前の忍耐力で乗り越えていくのです。

B:テレビをつけて一瞬で別世界へ意識を向けようとするあなた。ストレスから逃れたい時にはそのようにして頭の中をパッとリセットするのでしょう。
一度自分の視点を変えてみようとするのです。何か大きな困難に直面した時にも、一度頭をリセットして別の視点で考えてみようとします。

視点を変えると様々な解決の糸口が見えてくるでしょう。様々なアプローチをして困難を乗り越えることができるのです。壁を乗り越えることを辛いとは思わず、むしろ楽しんでいるところもあるようです。

C:集中力が切れたらゲームを始めてしまうあなた。ストレスを感じたら、目の前の問題から目を背け、自分の欲求のまましたい事をするのでしょう。自分が今抱えている問題そのものも忘れ去りたい気持ちもあるようです。
そんなあなたの今の心の忍耐力はとても低いでしょう。問題を抱えている状態からいくら現実逃避をしても何も変わりません。

逃げるのではなく困難に挑む勇気を持てると良いでしょう。

D:全く別の事を考えて気を逸らすあなた。困難に直面した時には、一旦嫌な事は考えないようにするようです。そして心が落ち着き、気持ちが引き締まったらまた困難に立ち向かうのです。

別の事を考えることで、自然と心配事やためらい事を緩和することができるのでしょう。そしてまた困難に挑む時には余計な事はせず、乗り越えるための必要最低限の努力をするのです。

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