たまちゃん☆の日記

真夜中ジム生活の巻 写真あり 

06-13 18:43

こんばんはー(*´∀`*)

いつものタリーズコーヒーの中から、たまちゃん日記をお送りします\(^o^)/

最近は、深夜にジムで筋トレするのが日課になってます。ガチ勢とはいえません、エンジョイ勢です(笑)

午前1時~2時からスタートし、のんびりペースでやりながら…午前4時くらいに終わって帰るみたいな生活。

人が少ないんですよーと言いたいとこですが、それなりにいたりします。

毎日のように通っていると、決まったメンツがいるというか(*´ω`*)

なぜか左腕だけ長袖のおにいさんとか
真面目に頑張ってそうなカップルとか
いかにも飲み屋のおねえさんみたいな女性とか
原チャリで現れるおにいさんとか
シャワーだけ浴びにきてると思われるきれいなおねえさんとか

いろんな方が、黙々と汗を流しています(*^ω^*)

午後11時とかに行っても、人が多すぎて駐車場がほとんど空いてなかったりするんですよ(*´ω`*)

だから深夜専門になりました(笑)

のんびりペースではありますが、楽しくやってます☆

自分は腰がもともと丈夫ではないので、あんまり無理はできませんが…最近少し腰やっちゃいましたし。・゚・(*ノД`*)・゚・。

目指せ、腕相撲な人もしくは重量挙げの選手みたいな体格\(^o^)/

とにかく無理だけはしないように心がけてます。

偏頭痛に悩まされたり
脇腹やっちゃったり
帯状疱疹になったり→2ヶ月近く運動できなかった

してますが…(´・ω・`)

運動始めた約2年前と比べて、体重はあまり減ってませんが…体格は明らかに良い方向に☆

きょう、押し入れから夏物の服が何着か出てきたんですが。

半分くらい、小さくなって入らなくなってた\(^o^)/

やる気上がったので、頑張ります☆当面の目標は…ダンベルベンチプレス片側30kgでふつーにできるように…(*´ω`*)

では☆

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たまちゃん☆

佐賀県 46歳
詳しいプロフを(*´∀`)
名前…○○○うひ○ゆ○
身長…低い
体重…筋肉でお腹をごまかそうとする感じ
です...
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