憂鬱な今の日記

空回り

07-27 19:24

母もこの暑さと、私の世話で疲労が目にみえるので、ここ数日お休みしてもらってるので、自分で洗濯をしたり、時には食事を作ってみたり、一人で散歩や買い物に行ったりと、意欲も出てきました

最近、衣類の整理をしているのですが、洗濯をしてたたむまでは出来ますが、そのあと、何をどこへしまえばいいのかわからず、やはりくるくる回ってしまいます。
そして前よりも散らかしてしまう

そして、やっぱり自分の出来なさかげんに落ち込む

増えすぎた体重で着る服もなくなりつつあり、ストレッチや散歩を始めれば、持病の神経症性頚椎症や腰椎ヘルニアが邪魔をし、痛みが出てきてかえって動けなくなっては、落ち込んだり…
余計、不安定な気圧だからかな、ビリビリ痛くてかないません


以前ほど落ち込むことはなくなったけど
そんなこんなで、空回りしています





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憂鬱な今あき

私も運動はできません。ストレッチですね。3日くらいは痛いけど、その後はからだが延びて気持ちいいんですよ。

  • 07-31 06:34
あき

体力もなく、そして暑くて
運動出来ません。(情けない話)

筋力つけないと駄目になって来ました。

  • 07-29 20:38

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憂鬱な今

群馬県 45歳
メンタルクリニックに通院中
過緊張から顔のひきつりが酷く、団体になると上手く相手とコミュニケーションがとれません。
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