ヨーグルの日記

機嫌良い時の食事

07-20 05:26

人間の味覚は、不思議です。

気分しだいで、感じるおいしさが変化する特徴があります。

 

たとえば、嬉しい出来事があった直後に食べる食事は、いつもよりおいしく感じます。

試験で高得点を取った後や、仕事で新しい契約を取れた後などです。

嬉しいことがあって機嫌がよくなると、食事までいつもよりおいしく感じます。

上機嫌は調味料になります。

食事は、できるだけ機嫌のいい状態で食べましょう。

特に嬉しいことがなくても、意図的に嬉しいことを思い出して機嫌をよくしたほうが、自分のためです。

今日起こった出来事で嬉しいことがあれば、少し大げさに喜んでみましょう。

機嫌がよくなるきっかけは、何でもかまいません。

ささいなことを大げさに喜ぶ演技力です。

 

たとえば、この話を聞いて、一つ知恵が増えましたね。

「なるほど。いい話を聞いたぞ」と思ったら、少し大げさに喜んで、機嫌をよくしてください。



機嫌のいい状態で食事をすれば、いつもよりおいしく感じるでしょう。

「おいしい食事だな」と思って上機嫌になれば、さらにおいしく感じるはずです。


さてさて。心理テストいってみましょ♪

実際の行動についての質問です。
あなたが食べすぎてしまいがちなのは、どのような時ですか?

A、疲れているとき

B、ストレスがたまっているとき

C、一人でいるとき

D、あなたの前に食べ物があるとき

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