みーやんの日記

鄒主ョケ 写真あり 

11-09 17:49

?画像は、いつぞやかのセイコーマートのナポリタンです~(´・ω・`)?

 橋本マナミさんは、美容に年間 100万、
 30代前半の女子アナウンサーは月に最低 10万 美容に使ってるそうです。

 金額がすごいね(°▽°)

 美容と健康にもいいのは「年齢のせいにしてると自己暗示にかかり老いていくから年齢のせいにはしない、趣味をもつ、ストレスはその日のうちに解消、働きすぎず休養もきちんととる、体調が悪い時は体を労る、食事制限しすぎない(食事も楽しむ)&痩せすぎず標準体重を目安にする」といいと聞いた事があるよ

 お金をかけずに出来る事も案外 沢山あるね(°▽°)

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